Infos pratiques

NOUVEAU CABINET !

3 rue Bernard de Girard 33185 LE HAILLAN

+ Séances à domicile et en téléconsultation

Horaires : Lundi - Vendredi 9h30 - 19h30

Juliette Fenayon

sophrologue

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La sophrologie est une aide complémentaire. Elle ne se substitue pas à un suivi ou traitement médical, ni à une psychothérapie.

Blog : Articles, ressources & actualités

Séances en groupe 2022 / 2023

21/08/2022

Séances en groupe 2022 / 2023

~~ QUELLE ACTIVITE CHOISIR POUR LA RENTREE ? ~~
Et pourquoi pas... la sophrologie en groupe, une activité de loisir "bien-être"?!


Mélange de relaxation, techniques de respiration, mouvements doux et simples inspirés du yoga,

méditation de pleine conscience, et visualisations positives, la sophrologie vous aidera à être zen !  


LA SOPHROLOGIE EN GROUPE, C'EST...


  • Découvrir un nouvel art de vivre
    Apprendre des techniques pour les situations quotidiennes
    Evoluer tranquillement vers un bien-être profond et durable
    1 heure de pratique et d’échanges chaque semaine
    Possibilité d’intégrer un groupe à tout moment de l’année
    ­Une activité facile et accessible à toutes et tous


CETTE ANNEE, JE M'INSCRIS POUR...


  • Gérer mon stress ou apprivoiser mes émotions
    Améliorer mon sommeil et ma respiration
    Mieux vivre mon corps et/ou calmer mon mental
    Apprendre à méditer et vivre dans l’instant présent
    Envisager autrement mon passé et mon avenir
    Renforcer mes capacités : confiance, mémoire, concentration…
    Pratiquer dans la convivialité et la dynamique de groupe


La participation au groupe vous engage à la confidentialité.


Inscriptions sur RESALIB ou par téléphone au 06.67.36.17.95
1ère séance d'essai offerte pendant tout le mois de septembre !