Juliette Fenayon

sophrologue

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06 67 36 17 95

Lundi-Vendredi 9h30-19h30

La sophrologie est une aide complémentaire. Elle ne se substitue pas à un suivi ou traitement médical, ni à une psychothérapie.

Articles & Avis

Eve

Souriante, apaisante et très professionnelle, Juliette m'a permis de faire un premier pas dans l'univers de la sophrologie - sur lequel j'avais beaucoup de préjugés ! - lors d'une séance qui m'a laissé de très beaux souvenirs. Un grand merci !

Juliette Fenayon sophrologue

Merci beaucoup pour vos avis & témoignages !

Lili

A l'écoute, sans aucun jugement.
Bienveillante et professionnelle.
Je conseille vivement Juliette pour sa bonne humeur et sa générosité.
Merci pour cette séance qui fut une agréable première expérience.

Stéphane

Juliette, ce petit commentaire pour vous remercier pour ces séances qui m'ont permis de découvrir la sophrologie. Entre empathie, humanité et professionnalisme, chaque heure fut un pas de plus vers ma propre compréhension
Merci

Drogoul alizée

Très bon moment de détente que je recommande vivement. Professionnel et à l'écoute, vous ressortirez de votre rendez vous détendu et relaxé. Vivement ma prochaine séance.

La sophrologie à la rescousse de votre moral !

14/12/2020

La sophrologie à la rescousse de votre moral !

Nos conditions de vie actuelles sont fortement impactées par l'épidémie de Covid-19 et les mesures de prévention prises pour la contenir.

 

Les effets physiques et psychologiques ont été mesurés par l'étude CoviPrev de Santé Publique France :

https://www.santepubliquefrance.fr/etudes-et-enquetes/covid-19-une-enquete-pour-suivre-l-evolution-des-comportements-et-de-la-sante-mentale-pendant-l-epidemie#block-249162

 

Cette enquête mesure les conséquences du confinement et des restrictions actuelles sur la santé physique : comportement lié à l'alimentation, évolution du poids, usage du tabac et de l'alcool, sommeil, activité physique, temps d'écrans ; ainsi que sur la santé mentale : anxiété, déprime, perception cognitive et affective des situations.

 

A ce sujet, le Syndicat des Sophrologues Professionnels a publié un article explicitant l'aide possible de la sophrologie dans ces domaines :

https://www.syndicat-sophrologues-professionnels.fr/la-sophrologie-a-la-rescousse-du-moral-des.html

 

L'Organisation Mondiale de la Santé définit la santé, non comme l'absence de maladie, mais comme un état de bien-être global.

Alors... une période difficile... peut être une période pour rendre soin de soi avec la sophrologie ?!

Pratiquer la sophrologie en situation de maladie ou d'invalidité Pratiquer la sophrologie pendant le confinement

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137 cours de l'Yser BORDEAUX

Déplacements à domicile ± 10 km