Juliette Fenayon

sophrologue

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06 67 36 17 95

Lundi-Vendredi 9h30-19h30

La sophrologie est une aide complémentaire. Elle ne se substitue pas à un suivi ou traitement médical, ni à une psychothérapie.

La sophrologie

La sophrologie est une méthode qui se vit accompagné/e par le/la sophrologue,

qui s'apprend pas à pas, et qui peut ensuite se pratiquer de manière autonome.

 

Il s'agit d'un ensemble de techniques de :

respiration, relaxation dynamique, mouvement doux, visualisation, tension/relâchement...

basées sur les neurosciences et la pleine conscience.

 

La sophrologie est axée sur le développement, le renforcement et l'équilibre des ressources physiques et mentales.

 

Le/la sophrologue s'adapte à vous, vos capacités, vos besoins.

 

La sophrologie peut être une activité de loisir, de bien-être,

ou vous aider dans une expérience difficile,

avec bienveillance, en prenant en compte l'ensemble de votre personne.

Pour en savoir plus...

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Lundi-Vendredi 9h30-19h30

137 cours de l'Yser BORDEAUX

Déplacements à domicile ± 10 km