Juliette Fenayon

sophrologue

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La sophrologie est une aide complémentaire. Elle ne se substitue pas à un suivi ou traitement médical, ni à une psychothérapie.

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La sophrologie à la rescousse !

13/12/2020

La sophrologie à la rescousse !

Nos conditions de vie actuelles sont fortement impactées par l'épidémie de Covid-19 et les mesures sanitaires prises pour la contenir.

Les effets physiques et psychologiques ont été mesurés par l'étude CoviPrev de Santé Publique France.

Une période difficile, peut-être une période pour rendre soin de soi?

Nos conditions de vie actuelles sont fortement impactées par l'épidémie de Covid-19 et les mesures de prévention prises pour la contenir.

 

Les effets physiques et psychologiques ont été mesurés par l'étude CoviPrev de Santé Publique France :

https://www.santepubliquefrance.fr/etudes-et-enquetes/covid-19-une-enquete-pour-suivre-l-evolution-des-comportements-et-de-la-sante-mentale-pendant-l-epidemie#block-249162

 

Cette enquête mesure les conséquences du confinement et des restrictions actuelles sur la santé physique : comportement lié à l'alimentation, évolution du poids, usage du tabac et de l'alcool, sommeil, activité physique, temps d'écrans ; ainsi que sur la santé mentale : anxiété, déprime, perception cognitive et affective des situations.

 

A ce sujet, le Syndicat des Sophrologues Professionnels a publié un article explicitant l'aide possible de la sophrologie dans ces domaines :

https://www.syndicat-sophrologues-professionnels.fr/la-sophrologie-a-la-rescousse-du-moral-des.html

 

L'Organisation Mondiale de la Santé définit la santé, non comme l'absence de maladie, mais comme un état de bien-être global.

Alors... une période difficile... peut être une période pour rendre soin de soi avec la sophrologie ?!

Sophrologie et confinement

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